Produkt zum Begriff Aktualisierung:
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Kuze, Koji: Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken
Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken , Die neue Manga-Serie bei Wiley: Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken: Dieser Manga for Success zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Perspektive ändern können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Er erzählt die Geschichte von Reina, die vor Kurzem eine neue Stelle in einer Werbeagentur angetreten hat. Überfordert und gestresst von der neuen Arbeitsbelastung und der Kritik ihres Chefs, beginnt ihre psychische Gesundheit zu leiden. Eines Tages trifft Reina auf Tsuyoshi, einen alten Studienfreund. Fasziniert von Tsuyoshis starkem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, bittet Reina ihn um Rat. Um Reina dabei zu helfen, aus ihrer negativen Denkweise auszubrechen und ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen, gibt Tsuyoshi ihr Tipps zur Resilienz. Als sie seinen Rat befolgt, geht Reina die Ursachen ihrer gewohnheitsmäßigen Negativität an, beginnt, ihre Emotionen positiv zu kontrollieren, verbessert ihre Beziehungen zu anderen Menschen - kurzum: wird die beste Version ihrer selbst. - Verstehen Sie die Prinzipien der positiven Psychologie und Resilienz, einschließlich der Selbstwirksamkeitstheorie von Bandura, und lernen Sie, wie Sie diese leicht in Ihrem Leben anwenden können. - Lernen Sie, wie Sie sich vor emotionalen Vampiren in Acht nehmen und negative Emotionen kontrollieren können. - Erwerben Sie Fähigkeiten, um Negativität und Enttäuschungen zu überwinden und gleichzeitig einen starken Geist und ein starkes Herz aufzubauen. Entdecken Sie, warum Manga für Geschäftsleute in Japan, China, Korea und anderswo so beliebt sind. "Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken" macht Spaß beim Lesen - und könnte Ihr Leben verändern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 21.99 € | Versand*: 0 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Was ist EPG Aktualisierung?
Was ist EPG Aktualisierung? EPG steht für Electronic Program Guide und bezieht sich auf die elektronische Programmvorschau von Fernsehsendern. Die EPG Aktualisierung bezieht sich auf den Prozess, bei dem die Informationen im Programmführer regelmäßig aktualisiert werden, um die neuesten Sendetermine und Programmänderungen widerzuspiegeln. Dies ermöglicht den Zuschauern, immer über das aktuelle Fernsehprogramm informiert zu sein. Eine regelmäßige EPG Aktualisierung ist wichtig, um sicherzustellen, dass die Zuschauer genaue und zuverlässige Informationen über die Sendungen erhalten.
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Was bedeutet Aktualisierung über ADB?
Ein "update from ADB" bezieht sich auf die Aktualisierung eines Geräts über die Android Debug Bridge (ADB). Die ADB ist ein Befehlszeilen-Tool, das es ermöglicht, eine Verbindung zwischen einem Computer und einem Android-Gerät herzustellen, um verschiedene Aufgaben auszuführen, wie z.B. das Installieren von Apps, das Übertragen von Dateien oder das Debuggen von Anwendungen. Durch ein Update von ADB können Benutzer die neuesten Software-Updates für ihr Android-Gerät installieren, ohne auf die drahtlose Over-the-Air-Aktualisierung warten zu müssen. Dies kann besonders nützlich sein, wenn ein Gerät Probleme beim Empfang von Updates über das normale System hat. Es ist wichtig zu beachten, dass das Aktualisieren über ADB einige technische Kenntnisse erfordert und bestimmte Risiken birgt, da ein falscher Befehl das Gerät beschädigen oder Daten verlieren kann. Es wird empfohlen, sich vor dem Durchführen eines Updates über ADB über die genauen Schritte und Risiken zu informieren. Insgesamt kann ein Update über ADB eine praktische Möglichkeit sein, um die neuesten Funktionen und Verbesserungen auf einem Android-Gerät zu erhalten, insbesondere wenn die
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Wie lange dauert Fitbit Aktualisierung?
Die Dauer der Fitbit-Aktualisierung kann variieren, abhängig von der Größe der Aktualisierung und der Geschwindigkeit Ihrer Internetverbindung. In der Regel dauert es jedoch etwa 5-10 Minuten, um ein kleines Update herunterzuladen und zu installieren. Bei größeren Updates kann es länger dauern, möglicherweise bis zu 30 Minuten oder länger. Es ist wichtig, während des Aktualisierungsvorgangs sicherzustellen, dass Ihr Fitbit-Gerät vollständig aufgeladen ist und eine stabile Verbindung zum Internet hat, um Unterbrechungen zu vermeiden. Wenn die Aktualisierung länger als erwartet dauert, können Sie versuchen, das Update manuell über die Fitbit-App auf Ihrem Smartphone zu starten.
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Ist eine GTA-Aktualisierung erforderlich?
Ja, regelmäßige Aktualisierungen von GTA sind erforderlich, um Fehler zu beheben, neue Inhalte hinzuzufügen und die Spielerfahrung zu verbessern. Diese Aktualisierungen können neue Missionen, Fahrzeuge, Waffen und Spielmodi enthalten, um das Spiel interessant und unterhaltsam zu halten. Außerdem können Aktualisierungen auch Sicherheitspatches enthalten, um vor Exploits und Hacks zu schützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Aktualisierung:
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Arya Laya Fichtennadel Ölbad Stärkung&Entspannung 200ml 200 ml
Arya Laya Fichtennadel Ölbad Stärkung&Entspannung 200ml 200 ml - rezeptfrei - von M.E.G.Gottlieb Diaderma-Haus GmbH + Co. KG - - 200 ml
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Thun-Hohenstein, Leonhard: Kinder und Resilienz
Kinder und Resilienz , Resilienz stärken: Krisen und Angst bei Kindern begegnen Jeder Mensch kennt Krisen. Gerade durch die Coronapandemie, den Ukrainekrieg und den Klimawandel haben Kinder und Jugendliche bereits in erheblichem Maße Unsicherheit und Ängste erlebt. Vor diesem Hintergrund gibt der Kinder- und Jugendpsychiater Leonhard Thun-Hohenstein zunächst einen Überblick über deren emotionale Entwicklung. Dann zeigt er auf, was Krisen überhaupt sind und was sie für junge Menschen bedeuten. Er erläutert, wie die kindliche Resilienz gestärkt werden kann und wie eine erfolgreiche Krisenprävention aussieht, die Kinder und Jugendliche auf schwierige Zeiten vorbereitet. - Wissenswertes über seelische Widerstandsfähigkeit und Krisenbewältigung bei Jugendlichen - Hervorragend aufbereiteter Ratgeber für Pädagog:innen und interessierte Eltern - Einführung in kindliches und jugendliches Verhalten, viele Fallbeispiele - Resilienz fördern im Jugendalter - detailliertes Wissen aus der Kinder- und Jugendpsychiatrie Wie Krisen entstehen und wie Jugendliche lernen können, damit umzugehen In der Pubertät finden zentrale emotionale Entwicklungsaufgaben statt. Deshalb sind wir Menschen in dieser Phase besonders labil und anfällig für Lebenskrisen. Thun-Hohenstein erläutert die normale psychische Entwicklung in diesem Alter, den Umgang Jugendlicher mit ihren Gefühlen und wie sich Stress auf sie auswirkt. Das Buch beantwortet die Frage "Was ist Resilienz?" und ordnet sie speziell für die jugendliche Psyche ein. Verschiedene Fallbeispiele aus der beruflichen Praxis des Autors zeigen, wie hilfreich die erworbene Resilienz sein kann. Das umfassende Werk bietet Strategien zur Begleitung und Bewältigung von Krisen im Jugendalter auf der Grundlage medizinischer Erfahrungen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit
Achtsamkeit , Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stößt die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften sowie Vertreter des Buddhismus, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Auch der Dalai Lama hat sich mit einem Beitrag an dem Projekt beteiligt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1261961
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder (Holl, Maria)
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder , Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und Konzentration verbessern 30 praktische Bildkarten mit Selbstmassagen, Körperübungen und inneren Vorstellungsbildern 30 bewährte Übungen für Kinder, die die Körperwahrnehmung schulen, alle Sinne ansprechen und mit inneren Vorstellungsbildern zu Ruhe, Balance und Selbstbewusstsein führen! Das Achtsamkeitstraining nach Maria Holl fußt auf einer Kombination westlicher und östlicher Entspannungstechniken und beinhaltet Bewegungsübungen und Selbstmassagen sowie innere Übungen aus der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin. Besonders in unruhigen Situationen schaffen diese ein angenehmes Gruppenklima, eine entspannte Lernatmosphäre und helfen den Kindern dabei, Konzentration und Aufmerksamkeit wieder zurückzuerlangen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachauflage, Erscheinungsjahr: 20210701, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. method. Hinweise, in farbiger Pappbox, in recycelbare Folie eingeschweißt, inkl. Downloadcode, Titel der Reihe: Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten##, Autoren: Holl, Maria, Auflage/Ausgabe: Nachauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 32, Keyword: entspannung für kinder; achtsamkeit für kinder; koordinationsübungen kinder; konzentration kinder; körperwahrnehmung kinder; achtsamkeitsübungen für kinder; grobmotorik fördern; motopädagogik, Fachschema: Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Sinn - Sinnesorgan / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Stressbewältigung~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Educational: Personal and health education~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Bildungszweck: für die Vorschule~für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 3 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 5, Fachkategorie: Frühe Kindheit: Sinneseindrücke, Text Sprache: ger, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien, Länge: 218, Breite: 152, Höhe: 17, Gewicht: 396, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Beinhaltet: B0000065210001 V11490-DE.DBM.ONIX.4- B0000065210002 V11490-DE.DBM.ONIX.4-2, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.72 € | Versand*: 0 €
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Gibt es keine Aktualisierung für die Shein-Bestellung?
Um den genauen Status Ihrer Shein-Bestellung zu erfahren, sollten Sie sich direkt an den Shein-Kundenservice wenden. Sie können Ihnen Informationen zu Versand, Lieferung und Aktualisierungen geben.
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Gibt es keine Aktualisierung für das Hermes-Paket?
Ja, Hermes bietet eine Aktualisierung für Pakete an. Kunden können die Sendungsverfolgung nutzen, um den aktuellen Status ihres Pakets zu überprüfen. Es werden regelmäßig Updates zur Standortverfolgung und Zustellinformationen bereitgestellt.
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Was bedeutet bei Sky EPG Aktualisierung?
Bei Sky EPG Aktualisierung handelt es sich um die regelmäßige Aktualisierung des elektronischen Programmführers (EPG) von Sky. Dabei werden neue Sendungen hinzugefügt, Änderungen an bestehenden Programmen vorgenommen und eventuelle Fehler korrigiert. Die Aktualisierung sorgt dafür, dass die Zuschauer stets über das aktuelle Programmangebot informiert sind und ihre Lieblingssendungen leicht finden können. Durch die regelmäßige Aktualisierung wird sichergestellt, dass der EPG immer auf dem neuesten Stand ist und die Zuschauer ein optimales Fernseherlebnis haben.
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Was ist EPG Aktualisierung bei Sky?
Was ist EPG Aktualisierung bei Sky? Die EPG Aktualisierung bei Sky bezieht sich auf die regelmäßige Aktualisierung des elektronischen Programmführers (EPG) auf den Sky Receivern. Dadurch werden die neuesten Informationen zu Sendungen, Filmen und Serien bereitgestellt, damit die Zuschauer immer über das aktuelle Programm informiert sind. Die EPG Aktualisierung sorgt dafür, dass die Programminformationen korrekt und zeitnah angezeigt werden, damit die Zuschauer ihre Lieblingssendungen problemlos finden können. Durch die regelmäßige Aktualisierung wird sichergestellt, dass die Zuschauer ein optimales Fernseherlebnis mit Sky genießen können.
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